#17 Dấu hiệu sắp sinh sớm cực chuẩn mẹ bầu không thể bỏ qua

Bụng bầu tụt xuống là dấu hiệu mẹ có thể cảm nhận rõ ràng nhất.
Mẹ có thể quan sát phần ngực: Nếu ngực không chạm được vào phần trên bụng nữa, chắc chắn bé đã tụt sâu xuống phía dưới trong khung xương chậu của mẹ. Nhiều mẹ bầu còn cảm nhận rõ đầu bé đã lọt xuống khung xương chậu. Đây là dấu hiệu thông báo cho mẹ biết bé sẽ chào đời trong khoảng 1-2 tuần tới. Mẹ cố gắng đi lại thật cẩn thận, nhẹ nhàng và an toàn nhé.

Dễ thở hơn

Việc bụng bầu của mẹ tụt xuống khung xương chậu khiến mẹ đi lại khó khăn, nặng nề hơn nhưng lúc này mẹ sẽ cảm thấy dễ thở hơn. Bởi bé đã không còn đè lên phổi, không còn tạo áp lực lên lồng ngực mẹ nữa giúp mẹ dễ thở hơn. Đồng thời, chứng ợ nóng khi mang bầu cũng sẽ được giảm bớt phần nào.

Ra nhớt hồng âm đạo

Khi mẹ bầu thấy dấu hiệu ra nhớt hay ra huyết màu đỏ đỏ, hồng hồng, đỏ sẫm ở âm đạo. Đây là dấu hiệu báo khi mẹ bầu chuyển dạ, cổ tử cung sẽ mở ra, dịch nhầy ở cổ tử cung sẽ bị đẩy ra ngoài. Lúc này, mẹ nên đi khám để xem cổ tử cung đã mở chưa để được tư vấn thời điểm thích hợp nhập viện.

Vỡ ối dấu hiệu sắp sinh con

Khi mẹ bầu thấy xuất hiện tình trạng có nước rò rỉ từ vùng kín ra ngoài thì mẹ bầu nên đến bệnh viện để kiểm tra ngay nếu để lâu sẽ bị nhiễm trùng nước ối, ảnh hưởng đến em bé nhé. Và đây là dấu hiệu vỡ ối khi chuyển dạ. Tuy nhiên, mẹ đừng quá sợ hãi rằng em bé sẽ chui ra ngay lập tức. Sẽ mất vài giờ kể từ khi vỡ ối thì em bé mới chào đời.

Dấu hiệu bụng tụt thì sẽ cơn co thắt mạnh mẽ, liên tục

Các cơn gò chuyển dạ giả thường xuất hiện vài tuần trước khi sinh – hay còn gọi là cơn gò Braxton-Hicks. Mẹ cần biết cách phân biệt cơn gò chuyển dạ thật và cơn gò chuyển dạ giả để có biện pháp kịp thời.
Cơn gò chuyển dạ giả: diễn ra trong khoảng 30 giây, lặp lại một cách ngẫu nhiên, không theo quy luật và cũng không gia tăng độ đau theo thời gian. Nếu mẹ thay đổi tư thế nằm hoặc ngồi thì cảm thấy dễ chịu hơn, bớt đau hơn.
Cơn gò chuyển dạ thật: diễn ra theo một chu kỳ đều, lúc đầu nhẹ, sau đó mạnh dần lên theo thời gian và dù mẹ có thay đổi tư thế nào đi chăng nữa thì cơn đau đó cũng sẽ không biến mất cho đến khi mẹ sinh em bé.
Nếu là cơn gò chuyển dạ giả thì bạn không cần lo lắng, chỉ cần nghỉ ngơi là được nhé! Nếu là cơn gò chuyển dạ thật thì bạn phải đến bệnh viện ngay nhé!

Vùng kín của mẹ sưng nề:

Do thay đổi nội tiết tố thai kỳ, kích thích của ngôi thai lớn, thay đổi thần kinh làm cho các mạch máu nuôi dưỡng vùng tầng sinh môn, âm hộ và âm đạo dãn rộng, máu nuôi dưỡng đến nhiều hơn để cho đường kính ống âm đạo dãn nở tốt giúp cho thai nhi chui  ra dễ dàng khi sinh.

Tiêu chảy cũng là dấu hiệu sắp sinh

Khi thai nhi 38 tuần tuổi trở đi, nếu mẹ có một chế độ dinh dưỡng khoa học, đảm bảo vệ sinh nhưng không hiểu sao lại vẫn bị tiêu chảy nhẹ thì đây là dấu hiệu chuyển dạ sớm của mẹ đấy.

Kích thích tố khi sinh nở sẽ tác động lên ruột và gây ra đau bụng, đi phân lỏng và đi thường xuyên, giúp đào thải cặn bã trong ruột để thai nhi thoải mái trong bụng mẹ. Những hormone này cũng có thể khiến mẹ buồn nôn. Lúc này mẹ nên uống nhiều nước, tránh những thức ăn khó tiêu và không nên ăn quá no.

Lý do là vì đường ruột của mẹ đang tự vệ sinh trước cho chính mình để chuẩn bị cho thời khắc trọng đại.

Các khớp dãn ra

Trong quá trình mang thai, hormone relaxin giúp các dây chằng của mẹ trở nên mềm và dãn ra để thích ứng với kích thước dần lớn lên trong bụng. Mẹ đừng quá hốt hoảng, lo lắng nếu mẹ thấy các khớp nới lỏng ra nhé, bởi nó chỉ là một điều tự nhiên nhằm giúp khung xương chậu của mẹ mở rộng, sẵn sàng cho bé yêu chào đời.

Thay đổi cảm giác thèm ăn

Gần đến ngày sinh, cảm giác thèm ăn của bạn ngày càng giảm.

Nếu mẹ không muốn ăn nhiều thì hãy ăn mỗi thứ 1 ít, chia thành nhiều bữa và ăn những món nhẹ nhàng, không dầu mỡ.

Vì thế bạn nên chọn những món ăn khiến bạn ngon miệng nhưng vẫn cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho mẹ và bé để chuẩn bị cho cuộc sinh nở nhé!

Chuột rút

Ở giai đoạn cuối thai kỳ, mẹ hay bị chuột rút, đau hơn ở hai bên háng và phần lưng. Do các cơ khớp ở vùng xương chậu và tử cung bị kéo căng ra. Đây cũng là một trong những dấu hiệu sắp sinh mà mẹ có thể dễ dàng nhận biết được.Vì vậy, mẹ cần di chuyển hết sức cẩn thận, tránh việc duy trì một tư thế quá lâu.

Đau lưng

Ngoài ra, việc đau lưng của mẹ cũng sẽ nhiều hơn, đặc biệt là với những mẹ mang thai lần đầu tiên, khiến các mẹ cảm thấy vô cùng khó chịu, mệt mỏi. Vì vậy , mẹ nên dành thời gian để nghỉ ngơi nhiều hơn nhé!

Đi tiểu nhiều hơn

Khoảng 2 tuần trước sinh, bụng bầu tụt xuống khung xương chậu của mẹ tạo áp lực lớn lên bàng quang của mẹ khiến mẹ phải đi tiểu nhiều hơn bình thường, thậm chí xuất hiện tình trạng són tiểu.Mẹ bầu đừng cố gắng nhịn tiểu vì sẽ gây hại cho cả bé và mẹ nhé.

Dịch âm đạo thay đổi

Dịch âm đạo thay đổiTrước khi sinh vài ngày, âm đạo thường tiết dịch nhiều hơn và có thể đặc hơn một chút, thậm chí pha lẫn vệt máu nhạt, có mùi nồng. Đó là hiện tượng bong nút nhầy, hay còn gọi là máu báo sắp sinh, nút nhầy có tác dụng bịt kín cổ tử cung để ngăn ngừa viêm nhiễm.

Đây là dấu hiệu này chính là tín hiệu tốt cho thấy cuộc vượt cạn sắp bắt đầu. Em bé sẽ chào đời trong một vài ngày tới, mẹ hãy thông báo ngay cho bác sĩ để được kiểm tra và theo dõi kịp thời nhé!

Mệt mỏi, uể oải

Có rất nhiều thứ phải lo lắng trước khi sinh nên mẹ bầu cảm thấy rất mệt mỏi và lo lắng. Cùng với chiếc bụng bầu ngày càng to và tụt xuống khiến mẹ khó chịu, không chọn được tư thế ngủ thoải mái nên mất ngủ. Vì thế, mẹ hãy cố gắng thư giãn và tranh thủ chợp mắt bất cứ lúc nào có thể nhé!

Bản năng làm tổ

Dù gần đến ngày sinh, mẹ thường mệt mỏi nhưng tự nhiên giác quan thứ 6 lại xuất hiện. Mẹ bắt đầu dọn dẹp nhà cửa, lau chùi các thứ, sắp xếp lại đồ chuẩn bị đi sinh. Đó cũng là một trong những dấu hiệu sắp sinh mẹ cần quan tâm vì đây là bản năng làm tổ của mẹ đấy.

Lưu ý : Mẹ hoạt động nhẹ nhàng, cẩn thận, đừng làm việc quá nặng nhọc để kiệt sức nhé. Thời gian này quan trọng nhất vẫn là việc mẹ nghỉ ngơi đầy đủ đấy.

Ngừng tăng cân

Mẹ sẽ ít tăng cân, thậm chí sụt cân vào cuối thai kỳ. Điều này là bình thường, do lượng nước ối giảm xuống để chẩn bị cho quá trình vượt cạn sắp tới và không ảnh hưởng đến cân nặng của thai nhi trong bụng. Lúc này, mẹ sẽ thấy mệt mỏi, muốn nghỉ ngơi nhiều hơn là ăn uống.

Cổ tử cung bắt đầu mở dấu hiệu sắp sinh

Cổ tử cung thường giãn nở và mỏng dần trước sinh khoảng vài ngày, thậm chí vài tuần, để chuẩn bị cho quá trình sinh nở. Thông qua việc đi khám thai định kỳ, kiểm tra thường xuyên vào những tuần cuối của thai kỳ, bác sĩ sẽ giúp mẹ kiểm tra độ mở của cổ tử cung. Cổ tử cung sẽ bắt đầu mở để chuẩn bị cho quá trình bé chào đời. Đây thực sự là một dấu hiệu chuyển dạ chuẩn xác nhất, mẹ cần hết sức lưu ý nhé!

Những dấu hiệu mẹ cần gọi ngay cho bác sĩ

Mẹ bị ra máu hay dịch âm đạo có lẫn máu tươi, không phải màu nâu hay hồng nhạt.

Bị bầu tụt, bụng vỡ ối, nhất là khi dịch chảy ra có màu xanh lá hay nâu vì đây có thể là “phân su” của bé, đây là phân thải đầu tiên trong đời bé và bé sẽ gặp nguy hiểm khi bé hít hay nuốt phải nó trong khi sinh. Bạn cũng nên gọi cho bác sĩ nếu nước ối có màu máu.

Mẹ cảm thấy hoa mắt, đau đầu nặng và kéo dài, thay đổi thị lực, đau ở vùng bụng trên, đột nhiên cơ thể bị sưng phù hay chứng sưng phù trở nên nghiêm trọng. Hãy gọi ngay cho bác sĩ vì đây có thể là triệu chứng của tiền sản giật hay tăng huyết áp thai kỳ.

Bạn cảm thấy em bé trong bụng hoạt động ít hơn thường ngày.

Bụng rất đau và đau liên tục hoặc bị sốt.

Các cơn co thắt nhẹ bắt đầu thường cách nhau từ 15 – 20 phút và kéo dài từ 60 – 90 giây mỗi cơn. Sau đó, các cơn co thắt trở nên thường xuyên hơn cho đến khi chúng cách nhau 5 phút. Khi những cơn co thắt mạnh kéo dài từ 45 – 60 giây và cách nhau 3 – 4 phút. Khoảng cách tất cả các cơn co thắt sẽ không diễn ra giống hệt nhau nhưng khi mật độ nó diễn ra một cách khá dày đặc .Đây chính là lúc bạn cần phải đến bệnh viện ngay.

Bạn hãy cung cấp cho bác sĩ thông tin về các cơn co thắt như thời gian cách quãng, độ dài của mỗi lần, mức độ đau và các triệu chứng khác mà bạn đang gặp phải.

Các dấu hiệu sinh non như các cơn co thắt xuất hiện trước tuần thứ 37, chảy máu âm đạo, tiết dịch âm đạo bất thường, đau bụng, đau vùng xương chậu hoặc đau lung nhiều thì hãy gọi ngay cho bác sĩ nhé.

Phân biệt các dấu hiệu chuyển dạ thật và chuyển dạ giả

Chuyển dạ giả và chuyển dạ thật cách nhau bao lâu?

Chuyển dạ giả:

Khoảng tháng 7, 8 cơ thể mẹ bầu có thể xuất hiện các cơn co thắt giả với cường độ nhẹ khiến mẹ cảm thấy bụng dưới râm ran. Có những mẹ cảm thấy bụng tụt xuống khung chậu để tạo áp lực khiến cổ tử cung mở nhanh hơn, mẹ hãy yên tâm nhé vì phải tầm 1 -2 tuần trước ngày sinh các cơn chuyển dạ thật mới bắt đầu xuất hiện.

Chuyển dạ thật:

Khoảng 1 – 2 tuần trước ngày sinh, các cơn co này càng xuất hiện nhiều với cường độ mạnh hơn. Một số mẹ bầu thì thấy ra huyết trắng lợn cợn, đó chính là dịch nhầy, có nhiệm vụ bịt kín cổ tử cung trong quá trình mang thai. Khi dịch nhầy chui ra để kích thích cổ tử cung mở.

Nhìn chung:

Trên thực tế, không có một khoảng thời gian rõ ràng giữa chuyển dạ thật và chuyển dạ giả vì nó phụ thuộc vào từng mẹ bầu. Mẹ chỉ có thể phân biệt chúng dựa trên các đặc điểm về mức độ đau cũng như tần suất của các cơn co.

Cách phân biệt các cơn co thắt thật – giả

Các cơn co thắt giả:

Các cơn co giả lại xuất hiện một cách thất thường và cũng đột ngột biến mất, có thể kéo dài hoặc rất ngắn, đôi khi đau quặn nhưng có lúc nhẹ nhàng.

Đau vùng bụng dưới mà không lan sang bụng trên và sau lưng.

Cơn đau giả sẽ giảm đi đáng kể, hoặc biến mất khi mẹ chuyển từ ngồi sang nằm hay ngược lại.

Lời khuyên: mẹ ngâm mình trong nước ấm để giảm đau.

Các cơn co thắt thật:

Xuất hiện với cường độ mạnh, với tần suất ban đầu vào khoảng 10 phút một cơn co, sau đó tăng dần lên còn 7 – 5 và đạt mức độ lớn nhất là 3 cơn co trong 10 phút. Cơn đau chuyển dạ xuất hiện đồng thời cùng với các cơn co thắt.

Cơn đau bắt đầu từ lưng dưới rồi bao quanh hết vùng bụng, kể cả bụng trên và bụng dưới, có thể bị đau cả hai bên bắp đùi hoặc hai bên sườn.

Mẹ có cảm giác như vùng xương chậu bị chèn ép mạnh. Đau quặn thắt ruột, càng lúc càng dồn dập với cường độ tăng dần và không thuyên giảm khi mẹ thay đổi tư thế hoặc làm bất cứ điều gì.

Lời kết

Trong thời gian sắp sinh, dù rất mệt mỏi nhưng mẹ nên duy trì chế độ ăn uống đầy đủ dưỡng chất, thư giãn, nghỉ ngơi, tâm lý thoải mái, tập Yoga để hỗ trợ cho lúc sinh. Hy vọng bài viết “#17 Dấu hiệu sắp sinh sớm cực chuẩn mẹ bầu không thể bỏ qua” đã cung cấp cho mẹ bầu nhiều thông tin hữu ích về những dấu hiệu sắp sinh con giúp mẹ có sự chuẩn bị tốt nhất để chào đón con yêu ra đời. Khi nhận thấy một trong 17 dấu hiệu sắp sinh ở trên, mẹ bầu cần nhanh chóng thông báo cho người thân và tới bệnh viện phụ sản gần nhất để được hỗ trợ. Chúc các mẹ có một cuộc vượt cạn thành công, mẹ tròn con vuông nhé!

Theo Gia Đình Là Vô Giá